Danny Kavadlo / Дэнни Кавалдо - Diamond-Cut Abs / Пресс Алмазной Крепости

Скачать

Danny Kavadlo / Дэнни Кавалдо - Diamond-Cut Abs / Пресс Алмазной Крепости

Diamond-Cut Abs / Пресс Алмазной Крепости

Год: 2014

Автор: Danny Kavadlo / Дэнни Кавалдо

Жанр: фитнес

Издательство: dragondoor

Язык: Английский

Формат: azw3, epub, mobi

Качество: Изначально компьютерное (eBook)

Интерактивное оглавление: Да

Описание:

Вас не удовлетворяет ваш пресс? Центр тела тверже камня – это для вас далекая мечта? Вы можете только тщетно желать отточенного совершенства древне-греческих статуй? Хотели бы вы обладать широкой функциональностью и взрывной мощью средней части тела бойцов из «клетки» ММА?

Согласно Дэнни Кавадло, тренировка пресса – это предприятие всей жизни. Нужно правильно есть, правильно пить, правильно практиковать, делать правильные упражнения в правильное время, быть правильно мотивированным, правильно вдохновленным, имеет правильное отношение и правильный стиль жизни. Если у вас нет правильного пресса, это потому что вы не правы в одной или нескольких из этих областей жизни.

После более четверти века трудных исследований и выдающейся физической преданности всем требуемым аспектам получивший пресс мирового уровня, Дэнни Кавадло стал мастером наших дней в этом искусстве. Это всё здесь: более 50 самых лучших упражнений для развития пресса – от начинающего до сверхчеловеческого уровня – вдохновляющие фотографии, конкретные, без болтовни разговоры о питании и факторах стиля жизни, и ясно изложенные инструкции, что и когда делать. Запаситесь настойчивостью, следуйте программе, и вам просто не удастся не построить монструозную среднюю часть тела.

В нашей культуре Пресс – необходимый признак Мужчины. Перестать заботиться о прессе – это перестать заботиться о мужественности. «Пресс Алмазной Крепости» даёт вам завершенную программу всей жизни, чтобы вновь и вновь подтверждать и восстанавливать самого себя как истинный физический образец – с удостоверяющими это грозными шестью кубами.

Спасибо за описание на русском уходит АЮТ.-Are you dissatisfied with your abs? Does it seem a distant dream for you to own a rock-solid center? Can you only hanker in vain for the chiseled magnificence of a Greek statue? Have you given up on owning the tensile functionality and explosive power of a cage-fighter’s core?

According to Danny Kavadlo, training your abs is a whole-life endeavor. It’s about right eating, right drinking, right rest, right practice, right exercise at the right time, right motivation, right inspiration, right attitude and right lifestyle. If you don’t have that righteous set of abs in place, it’s because you have failed in one or more of these areas.

With his 25-plus years of rugged research and extreme physical dedication into every dimension of what it takes to earn world-class abs, Danny Kavadlo is a modern-day master of the art. It’s all here: over 50 of the best-ever exercises to develop the abs—from beginner to superman level—inspirational photos, no BS straight talk on nutrition and lifestyle factors and clear-cut instructions on what to do, when. Supply the grit, follow the program and you simply cannot fail but to build a monstrous mid-section.

In our culture, Abs are the Measure of a Man. To quit on your abs is to quit on your masculinity—like it or not. Diamond-Cut Abs gives you the complete, whole-life program you need to reassert yourself and reestablish your respect as a true physical specimen—with a thunderous six-pack to prove it.

Скачать