Филаретов Петр - Силовой тренинг рук

Скачать

Силовой тренинг рук- Год выпуска: 2009

Автор: Петр Филаретов

Жанр: Спорт

Издательство: ?

ISBN: ?

Формат: PDF

Язык: Русский

Качество: OCR без ошибок

Количество страниц: 721-Описание: "В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся..." (автор - Петр Филаретов). Рассмотрен поочередно тренинг бицепсов, трицепсов, предплечий.-Доп. информация: -

скрытый текст

-

Скачать