Paul Wade / Уэйд Пол - Convict Conditioning 1 / Тренировочная зона 1

Скачать

Paul Wade / Уэйд Пол - Convict Conditioning 1 / Тренировочная зона 1

Convict Conditioning 1 / Тренировочная зона

Год: 2014

Автор: Paul Wade / Уэйд Пол

Жанр: фитнес

Издательство: Питер

ISBN: 978-5-496-00537-1

Язык: Русский

Формат: DJVU

Качество: Отсканированные страницы

Интерактивное оглавление: Нет

Количество страниц: 288

Описание: Эти книги - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Скачать